Brasilrundt

Jeg har begynt å levd litt av et nomadeliv. Hvis jeg ikke reiser rundt med bil eller buss har jeg forlengst funnet ut at bena er et godt fremkomstmiddel. Billig måte å forflytte seg på også. Hvis man i tillegg liker natur, har god helse og liker vandrelivet er jeg overbevist at bedre medisin for mental helse finnes ikke. Jeg har slitt i periodevis med angst, men er heldigvis mye bedre nå. Hovedsakelig pga fysisk aktivitet, sunn mat og ikke minst mye mindre alkohol.

Man forflytter seg kanskje noe langsommere med bruk av bena, men lengre avstander hvis man har tid til rådighet er fortsatt mulig. Jeg skal legge ut på en tur som skal strekke seg over 3mil og jeg har hele dagen til rådighet. Jeg gleder meg og jeg er godt forberedt. Jeg skal ta med solkrem, litt penger til mat og vann jeg skal kjøpe på turen. Det er kjølig om morgenen nå, men sola skinner fortsatt midt på dagen. Sist tur ble ansiktet brent opp og jeg måtte kjøpe medisiner senere på kvelden pga solbrenthet. Jeg gjør ikke den feilen to ganger. Jeg er kjent i området jeg skal til, har vært der før. Men denne gangen skal jeg til et nytt turområdet som ligger mellom Ilha do Pescador og Ilha do Fernando Instrutor. Begge stedene har jeg skrevet om før.

Stedet ligger også like ved Ilha do Boi, ei vakker øy jeg besøkte for lenge siden. Dit tok vi dog bilen.

Stedet jeg skal til har samme navn som øya Ilha do Boi, men som nevnt er det et turområde. Det er også ei strand der som ligger ved Lagua de Araruama. Den vil jeg også se.

Jeg tok med musikk på øra og gikk ut ved 5tiden om morgenen etter et par sterke kaffekopper. Bena var faktisk litt slitne ved starten på turen pga mye jogging. Jeg har vært på en diett en stund så jeg har ikke like mye energi. Jeg merket kroppen ikke var helt i hundre fra starten av på turen. Jeg hadde fortsatt hele 3 mil foran meg.

Var kaldt da jeg gikk ut og den første mila måtte jeg gå ganske rask tempo for å holde varmen. Det var utrolig behagelig å komme seg vekk fra hovedveien og all trafikkstøyen. Med den hurtge gangen kom jeg frem til turstedet ganske raskt. Heldigvis ble det litt varmere utover dagen etter 2times gange.

Området var faktisk privat eiendom. Men på advarselskiltet var det fritt fram å gå, men bål og kasting av søppel skulle det ikke være noe av. Søppel kaster jeg ikke uansett i naturen, om området er privat eller statens eie så den saken er grei. Bål derimot kunne kanskje vært fristende i kulda, men jeg hadde ikke med meg fyrstikker eller lighter. Jeg slutta å røyka for lenge siden, heldigvis.

Mye av området var det sandgrunn å gå på. Stien gikk hovedsakelig nære vannkanten. Sand er tyngre å gå på, men hvit og vakker å se på. Jeg synes dette turområdet imponerte stort. Jeg møtte en hyggelig syklist også, og slo av en liten prat. Hvordan han klarte å forflytte seg på to hjul på dette synkende sandunderlaget vet jeg ikke. Jeg ble litt imponert.

Jeg hadde gått nesten 20km før jeg tok første vannslurk nesten i byen Sao Pedro. Godt å hvile beina i 20minutter på et bakeri jeg stoppet på etter hovedveien inn til byen. Ble trøtt og ville sove. Hadde fortsatt over 1mil før jeg var hjemme. Bena var  slitne og den ene tåa begynte å gjøre vondt. Må tydeligvis bytte tursko. Jeg ble sulten av lukta av maten mens jeg slappet av. Men de hadde bare usunn junkfood. Jeg synes jeg nesten var litt for streng mot meg selv der jeg satt og kun holdt meg til vann. Er man på diett skal jeg ikke sprekke uansett. Men det lukta utrolig godt av den gatekjøkkenmaten og de nybakte brødene de hadde på bakeriet jeg drakk vannet på. Jeg holdt meg i skinnet. Viljestyrke har jeg nok av. Jeg smørte inn ansiktet med solkrem og den siste mila tok jeg etter hovedveien som går mellom byene Sao Pedro og Iguaba Grande. Dette ble en flott tur, men den tok over 7timer. Synes det var lang tid. Totalt ble turen på 30.80 km og er den lengste turen jeg har gått noengang. Det synes jeg er en bragd i seg selv. Noen flotte bilder fikk jeg tatt på turen også. Et maratonløp er faktisk over 1mil lengre. De folka er spreke

Startet dagen med en ny løperekord etter brokkoperasjonen. Den operasjonen skal jeg skrive om senere. Den ble på hele 7km. Jeg har løpt lengre før, men jeg synes ikke det var så verst. Jeg får prøve å ta mila snart. Noe stort lengre enn det gidder jeg ikke trene på. Da må jeg ta med drikke og det begynner å ta litt for lang tid. Da foretrekker jeg heller å legge ut på noen lengre gåturer i naturen. Sånne turer jeg har skrevet flere artikler om på denne bloggen. Etter løpeturen tok jeg meg en dusj, og jeg slo av varmvannet. Jeg dusja rett og slett i iskaldt vann. Jeg leste at det har en del helsebringende fordeler. Jeg har prøvd det før, men aldri fått det til. Det klarte jeg idag. Jeg var såpass gjennomsvett etter løpeturen at det kalde vannet var ganske behagelig, bortsett fra de periodene jeg startet å hyperventilere og gispe etter luft.

Når jeg løper gjør jeg det alltid grytidlig om morgenen. Jeg er oppe ved 4tiden hver morgen og er allerede ved atranden jeg løper etter før sola er oppe. Da får jeg med meg soloppgangen også. Det er magisk. Naturen her er fenomenal. Byen generelt er kanskje ikke så mye å skryte av. Men stranden, lagunen og palmetrærne er behagelig å løpe etter. Man føler seg rett og slett fri. Det eneste skåret i gleden er at noen ganger når jeg løper får jeg trøbbel med magen. Noen flere treningsentusiaster som har samme problemet? Jeg har pfte måttet avbryte løpeturen for å springe i lagunen å gjøre mitt ærend. Burde kanskje holdt det for meg aelv

Jeg har jo vært på en diett i det siste også. Kun spist fisk og poteter, sunne pannekaker og mye havregryn. Og sunne nøtter selvfølgelig. Det funker som et godt mellommåltid når man er litt småsulten. Siden dietten startet har jeg godt ned hele 5kg på kun 4uker. Det er jammen bra det, og jeg har aldri følt meg så godt som jeg gjør noe. Vel, bortsett fra da jeg møtte kona for over 10år siden og var nyforelsket.

Dette ble den lengste gåturen jeg har hatt i Brasil. Jeg hoppet over frokosten og startet turen ved 06.00 tiden. Det hadde allerede blitt lyst ute i Iguaba Grande. Det var Søndag, men det var allerede en del folk oppe. Spesielt etter stranden som strekker seg gjennom byen. Det var litt kjølig faktisk. Minte meg litt om hjemlandet. Lenge siden jeg har besøkt Norge nå. Folk liker å trene etter denne stranden. Jeg startet turen med støle legger. Jeg har jogga mye etter stranden i det siste., men denne dagen hadde jeg hviledag. Kanskje litt feil å kalle det en hviledag. Man blir sliten av å gå også.

Det ble varmere utover dagen. Sola skinte da jeg kom til nabobyen São Pedro da Aldeia. Heldigvis gjemte sola seg under en sky mesteparten av turen til reisemålet. I skyggen er det enklere å gå. Jeg er kjent her nå. Jeg gikk samme ruta som sist. Selv om denne ruta ble en del lengre.

Jeg kom frem til øya, ilha do Pescador, etter et par timer. Jeg hadde da gått over 1mil. Det var enkelt å vasse over til øya. Det var såpass grunt så skjortsen ble ikke engang bløt. Den var ikke av de største. Man kunne fint spasere rundt den på 10minutter. Det var en merkelig fyr der, med masse hunder. Med tanke på gimikkene hans var det liten tvil om at mannen ikke var sånn overbegeistret for kvinner. Han svingte tydeligvis andre veien. Ikke noe galt med det, men hvorfor han brukte leppestift skjønte jeg ikke. Han snakket litt med meg. Han hadde funnet en tallerken han skulle ta med hjem å vaske. Det var det eneste jeg skjønte. Han snakka utrolig rart.

Området rundt øya var utrolig vakkert. Strender og og flott natur. Populært sted. Det kom flere å flere mennesker hit.Jeg så et nytt sted jeg kanskje må gå en dag et godt stykke unna. Det må bli en annen gang. Jeg hadde et annet sted i området jeg ville se. Nemlig en pir ved navn deck aéreo.

Jeg ble gående en stund rundt i et fremmed nabolag for å finne det. Gikk litt feil noen ganger. Folk ønsket meg en god dag da jeg passerte dem. Brasilianere er så hyggelige. Jeg brukte nok en halvtimes tid for å finne piren selv om den lå like ved øya. Det var vanskelig å komme til vannkanten pga bebyggelsen, men jeg ga meg ikke. Det fikk jeg betalt for. Tålmodighet lønner seg og jeg gikk piren på kameraet. Bena begynte å bli slitne. De var støle før jeg gikk og nå begynte leggene virkelig å bli mørbanket. Jeg hadde heller ikke drukket vann enda. Varmen ville heller ikke gi seg og sola stekte mer og mer som klokka nærmet seg midt på dagen.

Jeg stoppet på en bensinstasjon på veien hjem Det var her jeg tok min første vannslurk etter 15km gåing. T-skjorta lukta ikke godt. Helt gjennombløt av svette. Jeg merket det var litt sjenerende å gå til skranken å betale for vannflaska. Heldigvis var det lite folk inne på stasjonen. Etter tørsten var slukket og beina fikk 20minutters hvile gikk resten av hjemveien lekende lett. Sola var sterk, men den hadde jeg heldigvis i ryggen. Jeg merket det begynte å svi litt i ansiktet. Jeg glemte solkrem, men dekte til ansiktet med t-skjorta deler av turen når sola skinte som verst. Det ble 26km på litt over 6timer. Turen tok noe lengre tid enn forventa.

Det finnes nok mange måter å forbrenne kalorier på. Løping, styrketrening eller rett og slett bare ligge ibet kaloriunderskudd. Min beste metode derimot er bare å gå seg bort i Brasil. Det skjedde denne gangen. En tur som skulle bli noen km ble faktisk bortimot 2mil. Jeg er litt lubben så jeg hadde kanskje godt av gåturen uansett.

Jeg gikk ut veldig tidlig. Jeg liker å stå opp om morgenen og jeg hadde planlagt dagen ned til minste detalj. Det var 2 steder jeg skulle besøke. Den ene var en øy ved navn Ilha do Fernando instrutor og den andre en pir ved navn Deck Porto do Sol. Begge stedene lå i nabobyen Sao Pedro da Aldeia. Jeg holder til i Iguaba Grande og ifølge kartet skulle dette være en gåtur på ca 6-7km. Grei skuring tenkte jeg og tok på meg joggeskoa og gikk ut døra. Jeg startet turen litt etter klokka 05.00 på morgenen. Da begynner det å lysne og sola er svak. Spesielt på denne tiden av året. Det har blitt litt kaldere på morgenen nå. Sommeren er nok over for denne gang, heldigvis.

Jeg reagerte på et par ting før jeg gikk. Skoene trenger snart en vask, og egentlig sokkene som lå inni joggeskoa også. Men det jeg hadde mest i bakhodet var at ingen av turistattraksjonene hadde noen bilder av seg på google. Det var også bare et av de som hadde kun en anmeldelse. Det er ikke ofte. Det betyr at enten er stedene ukjent, lite populære eller kronglete å komme til. Selv om den ene anmeldelsen var av den positive sorten hadde jeg ikke noen store forhåpninger om disse 2 stedene og tok mest turen fordi jeg liker å gå.

Jeg møtte mange andre turgåere også når jeg gikk ut. Folk i Iguaba liker å mosjonere etter stranden. Noen velger sykkel i sin egen sykkelbane, men jeg har alltid foretrekt bena selv om turen tar noe lengre tid. Hobbymosjonistene forsvant en etter en når jeg forsvant ut av byen og jeg følte meg utrolig sprek der jeg gikk. Jeg begynner å bli i passe god form. Det eneste skåret i gleden var all trafikken. Den starter tidlig etter hovedveien som knytter byene sammen og den ble verre som tiden gikk.

Det var gøy å se skiltet til Sao Pedro når jeg krysset grensa for første gang til fots. Som jeg elsker dette vandrelivet. Dette kunne jeg gjort hver dag. Neste skåret i gleden var google maps. Veien den hadde pekt ut gikk gjennom en privat eiendom. Den var også avstengt og satt opp advarselskilt. Disse ville ikke ha trafikk på eiendommen sin. Da måtte jeg gå litt av en omvei og selvfølgelig gikk jeg altfor langt i tillegg. Nå hadde sola begynt å varme i tillegg. Jeg ble svett. Veldig svett. Og beina begynte å bli såre. Jeg måtte jo tilbake igjen også.

Deck Porto do sol var flott bygd. En pir ut i lagunen. Den var under vedlikehold så den kunne ikke gås på. Den var dog ikke noe mer imponerende enn de etter stranden i Iguaba. I tillegg lå den foran et stort område med private hus bygd inntil stranden. Benkene etter stranden var det satt opp skilt på. «Kun for beboerne». Jeg følte meg ikke velkommen.

Øya man ser på artikkelbilde i bakgrunnen var fin. Men ikke kloakkrøret som rant like ved. Det lukta ikke møkk der, eller kanskje det var den gjennombløte svette t-skjorta og de sure sokkene mine som overgikk lukta. Jeg valgte å ikke svømme til denne øya. Spisse steiner var det foran den også.

Jeg gikk hele veien tilbake igjen til byen jeg bor i for tiden, Iguaba. Hele gåturen ble på over 4timer og bortimot 20km. Ifølge appen jeg har på mobilen forbrant jeg 1650 kalorier så selv om stedene ikke imponerte var ikke turen bortkastet. Jeg har allerede tenkt ut neste spasertur, og den blir enda lengre Nå skal magefettet bort.

Det å stå opp klokka 04.30 på morgenen på en Lørdag synes jeg er i tidligste laget. Jeg vil nesten kalle det poengløst. Hva skal man oppe så tidlig etter? Sola har ikke kommet frem og det er bekk mørkt. Jeg har våknet altfor tidlig i lang tid nå, men jeg er i seng tidlig også. Fordelen er at varmen har ikke slått inn for fullt så tidlig så jeg starter ofte dagen med en treningsøkt. 200 amhevninger før jeg stikker til parken og fortsetter treninga der. I parken blir treningen utendørs og det er da viktig å få den unnagjort før sola steker som verst. Jeg hadde som mål å bruke parken og treningsapparatene der til å bli i bedre form og det stedet har jeg brukt flittig. Opptil 4dager i uka bruker jeg stedet til å trene og etter noen måneder har det satt sine spor. Jeg trenger fortsatt å ta av noen flere kg, og selv om jeg har byttet om til et sunt kosthold har det tatt lengre tid enn først antatt. Vet ikke hva jeg gjør feil. Sånne treningsparker er det overalt i Brasil og de kan alle bruke, helt gratis.

Jeg har også funnet en ny favorittspisested. Jeg har nevnt restauranten tidligere. Dere husker kanskje den artikkelen der jeg hadde spist opptil flere ganger og et måltid kostet 10reais. Vel, etter den snørrepisoden måtte jeg bytte og det tok ikke lang tid før jeg fant et fantastisk sted. Bedre mat, men litt dyrere. Men heldigvis fri for buser fra uhygeniske ansatte. Restaurantens navn er Cantinho da Vovo og er sannsynligsvis det beste matstedet i byen der du kan få et måltid til under 20reais.

Jeg liker byen Iguaba Grande. Jeg faktisk stortrives her. Jeg har slitt litt med varmen i det siste, men jeg bor ikke langt unna lagunen for å ta meg en dukkert. Den har mange flotte strender, men min favoritt er vel kanskje Popeye stranden.

Litt langt å gå, men verdt det når jeg er fremme. Jeg tror faktisk jeg tar turen dit senere, men først en treningsøkt før sola kommer meg i forkjøpet.